Découvrez les fascias : un soutien pour votre corps!

Les fascias, la fasciatherapie

Le système fascial est constitué d'un continuum tridimensionnel de tissus conjonctifs qui interpénètre et entoure tous les organes, muscles, os et fibres nerveuses, soutenant le corps avec une structure fonctionnelle.

Le réseau fascial de tissus fibreux imprègne l'ensemble du corps et entoure, soutient, suspend, protège, relie et divise les composants musculaires, squelettiques et viscéraux d'un organisme. Le tissu aponévrotique est organisé en différentes couches et compartiments. Le fascia superficiel entoure l'ensemble du corps à l'exception de ses orifices. À l'intérieur de la couche superficielle se trouve le fascia profond, d'investissement ou axial. La couche axiale peut être représentée comme un tube de fascia qui entoure la colonne vertébrale. Les structures myofasciales des membres sont investies par la ligne médiane du corps (c'est-à-dire le fascia axial) et y sont reliées par le fascia appendiculaire. Le fascia axial du torse est complété par deux couches supplémentaires : une couche entoure les structures neurales sur la ligne médiane postérieure, appelée fascia méningé ; l'autre couche entoure toutes les cavités du corps sur la ligne médiane antérieure et est mieux connue sous le nom de fascia viscéral. Les compartiments fasciaux créent un réseau multidirectionnel de continuité myofasciale et de forces locales modifiées (par exemple, par la contraction musculaire), et peuvent affecter le mouvement des tissus adjacents et des chaînes myofasciales. Bien que d'autres explorations soient nécessaires, des recherches récentes confirment l'existence de connexions myofasciales et leur rôle potentiel dans le mouvement humain et les dysfonctionnements musculo-squelettiques.

Les fascias en ostéopathie

Selon les principes des soins centrés sur la personne pour la gestion des douleurs musculo-squelettiques, il est essentiel d'améliorer l'alliance thérapeutique. Pour ce faire, l'utilisation du corps et des mouvements associés peut servir de point de départ. "Body as a pivot". Les thérapies manuelles, dont l'ostéopathie, jouent un rôle crucial dans une approche globale du traitement. Elles aident à soutenir les activités quotidiennes spécifiques du patient. En combinant des stratégies de manipulation avec des exercices assistés, il est possible d'accompagner le patient dans les mouvements nécessaires à une récupération optimale.

Les chaînes myofasciales assurent une connectivité fasciale structurelle et fonctionnelle avec les structures voisines et pourraient avoir des applications thérapeutiques pour les thérapeutes manuels et physiques

Cette approche intégrée favorise non seulement le soulagement de la douleur, mais aussi une meilleure qualité de vie pour ceux souffrant de douleurs musculo-squelettiques.

Fascias et posture

Il existe une idée reçue selon laquelle il existerait une posture idéale pour prévenir les douleurs. Cependant, dans le domaine des thérapies manuelles, une remise en question des dogmes traditionnels est en cours. En effet, de nouvelles perspectives émergent depuis plusieurs années, mettant en avant l'importance de considérer le contrôle postural non pas comme un idéal statique, mais plutôt comme la capacité d'un individu à s'adapter à sa charge allostatique. Cette adaptation repose sur l'interaction dynamique des perceptions au sein des fascias, et plus spécifiquement du système neuromyofascial, durant les activités et les mouvements.

Cette approche souligne que la santé ne dépend pas d'une posture parfaite, mais d'un équilibre entre stabilité, force et flexibilité et de la capacité d'adaptation du corps face aux diverses sollicitations. La compréhension de ces mécanismes peut transformer les pratiques de prévention et de traitement des douleurs musculo-squelettiques, en privilégiant une approche globale et individuelle. En intégrant ces nouvelles connaissances, les thérapeutes peuvent mieux accompagner leurs patients.

Les principes ostéopathiques considèrent le système musculo-squelettique et ses mouvements comme des éléments essentiels des mécanismes de régulation du corps. Ils influencent des aspects variés tels que le contrôle postural, les processus neuronaux, le métabolisme, ainsi que la capacité circulatoire et respiratoire, sans oublier la réactivité psychique. L'ostéopathie se positionne comme une approche centrée sur le bien-être global du patient, mettant l'accent sur le maintien de la santé par des méthodes reposant sur le toucher, l'alliance thérapeutique et l'éducation. Cette approche cherche à améliorer l'adhésion des patients aux stratégies d'autosoins, incluant l'activité physique, l'exercice, le mode de vie, et l'alimentation.

Actuellement, les principes et modèles théoriques de l'ostéopathie vivent une révolution conceptuelle. D'une part, le domaine de l'ostéopathie se renouvelle grâce à des concepts partagés avec d'autres professions de santé. D'autre part, il maintient un lien avec des principes traditionnels revisités, permettant ainsi de promouvoir un modèle scientifique de soins holistiques.

Implication du patient

L'accompagnement vers une autonomie du patient dans le domaine de l'ostéopathie est crucial pour améliorer l'efficacité des soins. Actuellement, la pratique clinique et la recherche restent trop souvent centrées sur des approches passives, limitant ainsi l'implication active du patient dans son processus de guérison. Pour favoriser une meilleure autonomie, il est essentiel d'adopter des méthodes participatives qui encouragent le patient à prendre part à son traitement. Cela inclut l'éducation, des exercices personnalisés et des stratégies d'auto-gestion.

Cela est bien évidement à nuancer en fonction des patients et des périodes de vie. Dans certains cas, le soutien, l'écoute et l'accompagnement à travers le toucher sont nécessaires et indispensable avant de retrouver les ressources nécessaires à une autonomisation.

Leurs fonctions

Les fascias ont une multitudes de rôles, ce système soutient, suspend, protège, relie les autres systemes du corps humain entre eux. Ils sont riche en recepteurs, entre autres, les mécanorécepteurs jouent un rôle essentiel dans l'organisation du mouvement. Certaines tension peuvent s'équilibrer dans une dynamique mettant en jeu des aspects à la fois neurologique et mécanique. Ces récepteurs sont fondamentaux pour le contrôle postural en fournissant un flux d'informations au système nerveux concernant l'état de tension des muscles. Ils contribuent également à la pré-activation myofasciale, coordonnant les séquences de contractions musculaires spécifiques. Cela favorise la synergie et la coordination des différentes unités corporelles, essentielles pour un mouvement harmonieux et efficace.

L'interdépendance structure/fonction fasciale permet au corps humain de suivre un geste, même complexe, de manière économique, harmonieuse et fluide. L'intégrité structurelle du système fascial participe aux capacités physiques des indicidus comme la force, la vitesse, l'endurance, la mobilité et la flexibilité. Le système myofasciale permet de realiser des mouvements rapide, économique et précis. grace aux informations qu'il fournit sur l'orientation, l'équilibre, l'agilité, la coordination sens-mouvement et la réaction.

L'altération du fonctionnement du système myofasciale peut être impliquées dans l'apparition de dysfonctionnements musculo-squelettiques et de douleurs.

Important

Une approche centrée sur la personne alliant thérapie manuelle et exercices peuvent améliorer la conscience du mouvement, et diminuer les mécanismes impliqué dans les douleurs.

Pour plus de détails, n'hésitez pas à consulter un professionnel. Les fascias sont fascinants et sont un terrain d'exploration prometteur. Cependant ils ne sont pas la réponse à tous les maux, et doivent être considérer comme un des système faisant partie de la personne. Les models explicatifs centré sur le corps ont montrés leurs limites. C'est pourquoi une approche centrée sur la personne dans toute sa complexité et sont individualité est essentielle.

Sources

Les informations de ce post sont issus de l'article publié en 2023 dans une revue spécialisée. Les informations ont été reformulés et simplifiés pour les rendre accessible au grand publique. Pour plus de details, ou pour les professionnels vous pouvez consulter l'article source ici : Baroni, F., Schleip, R., Arcuri, L., Consorti, G., D’Alessandro, G., Zegarra-Parodi, R., Vitali, A. M., Tramontano, M., & Lunghi, C. (2023). Functional Neuromyofascial Activity: Interprofessional Assessment to Inform Person-Centered Participative Care—An Osteopathic Perspective. Healthcare, 11(21), 2886. https://doi.org/10.3390/healthcare11212886